• 建立明確的目標

    明確的書面目標會對你的思維產生難以置信的影響。

    它可以激勵你繼續采取行動,這樣可以激發你的創造力等元素,釋放你的能量,幫你克服拖延。

    目標是“成就”這座大熔爐中的燃料。

    你的長期目標越多,越清楚,你在時間越來越接近目標,你會變得更有激情。

    你越多地思考你的目標,內在的動機和實現目標的欲望就越強..

    每一天,你都需要思考和回顧你的目標。 從最重要的任務開始,幫助你實現最重要的目標。

    當寫這些目標,我們可以想象在未來一年過去了,這些目標已經實現。

    用第一人稱、現在時、積極的語氣來寫,這樣,這些企業目標我們就能可以立即開始進入你的潛意識。

    無論我們的目標是把它寫在另一張紙上的東西。

    給這個發展目標設定一個企業實現的最後期限,然後制訂一份工作計劃,並針對計劃可以采取相應的行動,而且我們堅持每天都做一些有助於你實現社會這一教學計劃的事情。

    堅持下去,這種鍛煉會改變你的生活。

    03 分解一系列行為

    你一定聽說過一個老問題,“你如何吃掉一頭大象?”答案是,“一口吃不成!”

    同樣一個道理,你怎樣發展才能可以吃掉你那只獲得最大、最醜陋的青蛙?當然是用同樣的辦法。

    也就是說,把我們自己要做的事情發展逐步分解為一系列的行動,然後從第一步就是開始研究著手做。

    你在腦海中進行思考問題如何發展行動,制訂出計劃並做出自己決定,是你克服拖延症、提高社會生產力的最有效的手段。

    行動前的計劃能力是衡量你整合能力的基本標准。

    你計劃得越仔細,就越容易克服拖延症,快速行動,吃掉一只青蛙,並且毫無失敗地繼續前進。

    1. 提高回報率

    你工作的首要發展目標,應該是我們盡可能從你的腦力、體力和感情投資中可以獲得國家最高的回報。

    據觀察,每拿出一個一分鍾制訂工作計劃,在行動時將會節省出相當於企業制訂發展計劃10倍的時間。

    只需要通過一張紙和一支筆,你就能進行完成工作計劃的制訂。

    開始工作前坐下來,把你想做的每一件事都寫下來。

    2. 每天節省出兩小時

    無論你准備工作做什么,都應該先列出自己一份責任清單。

    每一次新的東西事想,你開始做之前,首先添加到列表中。

    如果你一直沒有堅持先列出清單再開始進行工作,那么,從一方面開始你的生產力發展就能得到提高25%,相當於我們每天節省出兩小時。

    在當前一天的工作結束後,將開始第二天的計劃。

    把你還沒做的事情,第二天要做的事情,寫在第二天要做的事情清單上。

    你花在制定必須完成的工作計劃上的時間越多,你就越有效率和效率。

    3. 目標進行不同,計劃以及不同

    你需要為不同的目標制定不同的計劃。

    首先,你必須制定一個總體計劃,在計劃中寫下你將來能想到和做的一切。

    在這個總體計劃中,寫下所有浮現在腦海中的任務,以及隨之而來的責任。 然後你可以仔細看看你的待辦事項清單上有什么。

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    其次,你應該在每月底為工作下月完成制定月度計劃。

    其中的某些重要事項可以是從總計可以劃上一個分解到這裏的。

    每周進行計劃是基於你對整周模糊工作的統籌而制訂的。

    最後,你應該把每月按時並分配到每天的時間表每周計劃列出的項目,編寫所有你需要完成第二天的日常安排工作。

    當你在白天進行工作的時候,每完成一項研究工作,就把那些我們已經可以完成的事項從每日計劃上勾掉。

    這樣你每天的計劃可以完成工作情況就清晰可見了。

    這會給你成功的喜悅,激勵你前進。

    當你看著你列表的狀態,看到你正在進步,它會提升你的自信和自尊。

    持續的,明顯的進展才能不斷進步促使你克服拖延。

    4.對項目計劃的制定

    不論你要完成自己什么影響項目,都應該在行動之前先制訂一份工作計劃。

    寫下你想完成的任務,你需要采取的步驟,並根據它們的重要程度進行優先排序。

    你可以把這個計劃寫在自己面前的一張紙,你也可以進入你的電腦,這樣你就可以在任何時間很容易地看到。

    接下來,就要按照工作計劃進行一步步地執行。

    總是工作按照這種方法,你會驚奇地發現,他們的工作效率將大大提高。

    當你遵循一個固定的時間表,你會發現自己變得越來越有效率,隨之而來的是你的自信。

    你會慢慢地掌握在自己手中完全找到生命。

    久而久之,你就會不自然地想要做學生更多的事情。

    你認為工作將更加完善,越來越多的創意,你有更深入的了解,從而能夠更快速地完成自己的工作。

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